La République de Nauru dans le Pacifique

L’île de Nauru, qui est également la plus petite république du monde est un petit paradis perdu dans le Pacifique. Sa superficie est de 21,3 km2 seulement, avec ses 13.049 habitants recensés en 2020. Pour y accéder, on peut l’atteindre par vol à partir des îles Fidji, des îles Kiribati et de l’Australie. L’environnement dont elle est faite est principalement riche en nature, la majorité des habitants se trouvent dans le district d’Yaren qui lui sert de capitale.
Nauru a également ses faits insolites, car elle a été nommée comme étant le pays possédant le taux le plus élevé de diabète et d’obésité dans le monde. Cela s’explique par leur vie simple et sans souci, dans ce lieu qui ne fait qu’un avec la nature. Nauru est donc une destination idéale pour un voyage à se prélasser à la plage.

Sealand en Angleterre

En classifiant les pays par leur taille, Sealand est incontestablement la plus petite qui existe, avec sa superficie de 550 m2. Ce chiffre est incroyable, mais vrai, et Sealand possède même sa propre capitale qui est Fort Roughs. On le retrouve à une distance de 10 km de Suffolk en Angleterre, et il a jadis été une forteresse militaire au temps de la Deuxième Guerre mondiale.
Son premier gouverneur est Paddy Roy Bates, un ancien major au sein de l’armée britannique. Cette micronation possède toutes les qualifications pour être indépendante, avec sa Constitution, ses passeports sealandais, sa monnaie présentant la femme du Prince Roy et sans oublier son drapeau.

Les jeux et les divertissements antistress

Bon nombre de spécialistes de la petite enfance suggèrent des jeux antistress. Ce sont des animations tout à fait à la portée des parents. Elles aident l’enfant à traverser une période difficile. Si ce dernier a l’âge de marcher de la table à l’évier, il faut essayer le programme des couverts. Le but est de détourner son attention. L’astuce consiste à déplacer les ustensiles de la salle à manger au lavabo, sans faire de bruit. Celui qui a émis un son quelconque a perdu.
Les bulles de savon sont plus faciles à réaliser. Il faut tout de même veiller à ce que le petit n’en avale pas. Les parents pourraient aussi inventer des ombres chinoises. Ce divertissement consiste à découper et à coller du carton. L’histoire que les adultes vont jouer avec les marionnettes devrait ensuite être captivante.

Il faut instaurer une bonne hygiène de vie

Quand le corps manque de vitamines, quelle qu’elle soit, il résiste moins au stress et à ses conséquences. Si l’enfant manque par exemple de vitamine D, il s’expose à la dépression. Donc, il faut laisser un enfant sortir aussi souvent que possible pour qu’il puisse profiter des bienfaits du soleil et pour que son corps produise assez de vitamine D. Pour le développement et la santé de l’enfant, il faut varier autant que possible son alimentation. Si l’enfant n’aime pas les légumes verts, les parents devront faire preuve d’ingéniosité pour l’inciter à en manger. Le fer qu’ils apportent est indispensable au bon fonctionnement du cerveau. Divers éléments nutritifs dont le magnésium et le calcium sont également importants pour l’enfant. Enfin, un enfant qui dort mieux est heureux. Alors, assurez-vous qu’il ait 8 heures de sommeil quotidien.

Des activités physiques qui renforcent la résistance

Les enfants peuvent commencer à faire du sport dès leur plus jeune âge. La pratique de certaines disciplines permet de préserver l’équilibre psychologique de l’enfant. De plus, il s’agit d’un moyen pour se dépenser. La libération d’endorphine et de dopamine procure un sentiment de bien-être à l’enfant. La natation, le vélo et la marche sont excellents pour la santé physique d’un enfant. Ils permettent aussi de remonter son moral s’il endure une situation stressante.
Dans tous les cas, il est important de parler de ce qui le stresse. La cause du problème pourrait être des camarades d’école trop agressifs, les railleries des autres, etc. Il revient aux parents de trouver un moyen pour régler la situation. S’il le faut, la consultation d’un psychologue peut être salutaire. La sophrologie peut également être envisagée. D’après stress.app, la sophrologie peut réduire le stress. Pour ceux qui souffrent de timidité, la formation auprès d’un coach en développement personnel pourrait être libératrice.

Les fournitures scolaires

Lisez attentivement la liste que l’école vous a fournie. Puis, pour chaque fourniture, indiquez à côté l’endroit où vous les achèterez. Cette démarche vous permettra de mieux vous organiser au moment des courses. N’oubliez pas que chacune des fournitures doit être marquée au nom et au prénom de vos enfants. Il en est de même pour les affaires et les vêtements qu’ils porteront pendant le sport tout au long de l’année. Sur Stikets, vous trouverez différents types d’étiquettes, dont des étiquettes thermocollantes pour vêtements et d’autres solutions d’identification des fournitures et des affaires de vos enfants. Achetez plus d’étiquettes qu’il ne vous en faut, car durant l’année, vous serez sûrement amené à renouveler le matériel scolaire (en cas de perte par exemple). L’achat des fournitures scolaires doit être une priorité ! Il est déconseillé de les acheter l’après-midi de la rentrée scolaire par exemple. Cette tâche passe avant l’achat de nouveaux vêtements ou d’un nouveau cartable.

La préparation psychologique

Une semaine avant la rentrée, habituez votre enfant au rythme de l’année scolaire. En principe, le calendrier et les horaires de l’année 2019-2020 vous ont déjà été communiqués par l’établissement. Avancez progressivement l’heure du coucher et, inversement, planifiez petit à petit un réveil plus tôt le matin. Gardez à l’esprit que jusqu’à 10 ou 11 ans, un enfant devrait dormir entre 10h et 13h chaque nuit. À partir de 12 ans, il lui faut entre 8h et 10h de sommeil. Malgré les contraintes horaires matinales, veillez toujours à ce que vos enfants dorment suffisamment surtout avant la rentrée. Ils doivent être suffisamment reposés physiquement et intellectuellement avant de débuter leur année scolaire. Imposez, par ailleurs, des heures de repas fixes, toujours dans l’optique d’habituer progressivement l’enfant à la routine scolaire. Enfin, entre les sorties en famille, les jeux, etc., prévoyez quelques séances de révisions (faites faire des exercices à vos enfants et corrigez ensemble). Dans le même temps, voyez avec vos enfants le programme scolaire de l’année 2019-2020.

Rappel des changements de la rentrée scolaire 2019

L’école est désormais obligatoire à 3 ans. Les filières L, ES et S tirent leur révérence et cèdent la place à des enseignements de spécialité. L’année scolaire 2019-2020 sera également marquée par l’expérimentation de nouvelles organisations horaires dans une liste bien définie de collèges et de lycée. Enfin, 2019-2020 verra la mise en œuvre de l’opération petits-déjeuners gratuits à l’école.

Pour les petits moments en famille, il existe toutes sortes d’activité qu’on peut faire. Il faut juste trouver le bon. Et comme les jeux vidéo ont le vent en poupe en ce moment, pourquoi ne pas s’y essayer pour faire plaisir à vos enfants. Voici 7 jeux qui feront de votre petit moment de loisir en famille, une véritable journée d’amusement.

Just dance 2018, Martio party 10 et Mario kart 8 deluxe

Faites bouger votre corps et essayez de suivre le rythme en dansant en famille avec le jeu vidéo Just dance 2018. Ce jeu, c’est le fer de lance d’Ubisoft dans le genre, en cette année 2018. La firme y a intégré plus de 40 nouvelles chansons qui vous feront trémousser, avec des légendes de la chanson pop actuelles ainsi que des incontournables comme Bruno Mars, Beyoncé et bien d’autres encore, et leurs tubes. En plus des 40 nouveautés, 300 tubes y sont déjà intégrées pour se lancer des défis de danse endiablée avec ses enfants. Pour ce qui est de Mario Party 10, ce jeu est un jeu de plateau qui se déroule en interactif. Les fans de Nintendo et du personnage de Mario en seront ravis. Il permet aussi de réunir deux générations qui ont vu le lancement du premier Mario dans les années 80 et son développement, à travers ce nouveau jeu. De quoi s’amuser et rire avec ses bambins. On reste toujours chez Nintendo est on continue avec Mario avec le nouveau Super Mario 8 deluxe. Il se joue sur la console switch pour plus de funs et une compétition à couper le souffle dans un graphisme de ouf.

Sing star celebration et Skylanders

Saviez-vous qu’on pouvait aussi jouer au karaoké en famille, et en restant à la maison. Avec le jeu vidéo Sing Star celebration, le papa et la maman peuvent chanter leurs tubes préférés et comme adversaire, ils auront les enfants avec les chansons du moment. Le tout, en jouant sur une console PS4 et en se servant d’un smartphone qui fera office de micro. Concernant Skylanders, c’est un jeu de plateau qui se joue dans l’écran de votre téléviseur et sur un plateau réel. Ce jeu de stratégie permet de placer des figurines sur le plateau réel et de les voir se déplacer interactivement sur l’écran. Ce qui le rend encore plus fun et agréable à jouer en famille.

1-2- Switch et Rayman Legends

Avec 1-2- Switch, c’est tout le monde dans la famille qui va se lancer des défis. Le jeu se fait en un contre un, mais peut impliquer tout le monde. On peut alors se défier à l’épée à l’écran sans se faire du bobo. On peut aussi utiliser des armes à feux ou s’amuser au tennis de table. Le tout, dans de manière virtuelle, mais qui permet d’avoir des duels chauds. Enfin, la nouvelle version de Rayman, Rayman Legends, vous permet d’avoir des soirées d’aventure exceptionnelles. Le destin du héro et de la cité de la Croisée des Rêves seront entre vos mains.

Envie d’évacuer le stress ou simplement vous occuper pendant les temps libres ? Il est quelques passe-temps que vous pouvez faire aisément chez vous, dans les trafics ou encore dans les bureaux. Nul besoin d’avoir un talent particulier pour trouver les meilleurs hobbies. Voici quelques variétés d’activités pour vous aider à bien vous amuser seul ou entre amis.

Le coloriage

Eh oui ! C’est la nouvelle grande tendance du moment, les adultes se mettent aussi aux coloriages. Et le passe-temps obéit aux mêmes principes que le coloriage chez les enfants, si ce n’est qu’ici, vous allez travailler sur des écrans tactiles.
Selon les experts, le coloriage comme loisir pour les adultes revêt bien plus d’avantages que le fait de simplement s’occuper. Les différentes couleurs permettent de s’évader simplement et d’oublier la pression quotidienne.
Bien évidemment, les motifs à peaufiner seront plus complexes que des dessins de canards ou des fleurs. Les applications vous en proposent de toutes sortes.

Le scrapbooking

Dit simplement, le scrapbooking est le fait de créer des œuvres en découpant, collant et attachant divers accessoires. Le but est de laisser parler votre créativité.
Le Scrapbooking est idéal pour les mères de famille qui recherchent un passe-temps à la fois ludique et utile. Vous pouvez vous en servir pour personnaliser la décoration des chambres par exemple, ou de n’importe quelle pièce de la maison.
Pour information, le scrapbooking est fait pour les adolescents comme les adultes. Attention toutefois, les enfants en bas âge devraient d’abstenir du moins s’ils comptent utiliser des ciseaux très coupants.

Le tricot

C’est certainement l’un des plus vieux passe-temps du monde. Mais quand bien c’est le cas, il continue de séduire les petits et grands. Facile et ludique, mais surtout vous permettant de laisser parler votre créativité, le tricot présent de nombreux bienfaits. Les recherches ont d’ailleurs prouvé que le fait de tricoter impactait sur le niveau de stress d’une personne.
Les matériels de tricot sont nombreux et se déclinent en plusieurs sortes de nos jours. En ligne, et notamment sur les plateformes dédiées, vous avez l’embarras du choix. Il en est même qui sont spécialement adapté à la taille de la main des petits. Ce qui vous permettra de partager votre loisir en famille.

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Le jardinage reste un premier choix pour ceux qui cherchent notamment un passe-temps. Adultes, sénior et même les jeunes se sont notamment passionnés par ce loisir antistress pour bien passer le temps. Il faut dire qu’en plus de la facilité, il présente de nombreux avantages.

Plus près de la nature

Qui dit jardinage entend forcément des activités plus près de la nature. Il n’y a rien de tel pour se ressourcer. Le temps d’un week-end ou quelques minutes avant et après une journée de travail, il n’y a rien de tel que de mettre les mains dans la boue et de communier avec la nature pour s’évader et oublier le stress.
Attention toutefois, le jardinage n’est plus ce qu’il était il y a 20 ans. Il ne s’agit plus simplement de jouer avec la terre et de planter les fleurs au petit bonheur la chance. Il faut avoir quelques connaissances de base dans les saisons et les techniques de floraison de chaque espèce. Il en va de la beauté de votre jardin. Mais malgré les recherches que vous devez notamment faire, le jardinage reste à la portée de tout le monde. D’autant plus que les accessoires pour se lancer dans cette aventure sont disponibles sur les plateformes dédiées.

Une activité à faire en famille

Pour ce qui est des activités à partager en famille, il n’y a rien de tel que le jardinage, notamment quand le printemps pointe le bout de son nez. Les petits enfants auront le bénéfice d’apprendre à se responsabiliser tout en s’amusant, ils auront également confiance en eux, apprendre à aimer l’écologie et éveiller la curiosité. Le jardinage est en effet une activité ludique mais aussi éducative.

Réaliser des économies

Le jardinage s’est bien répandu. Dans la majorité des cas, les particuliers se sont lancés dans la création d’un jardin potager que d’espace vert classique. C’est certainement la conséquence de la tendance bio. Dans tous les cas, ce passe-temps vous permettra donc aussi de faire des économies dans les dépenses quotidiennes. Vous pouvez par exemple planter des tomates et d’autres légumes nécessaires dans la vie de tous les jours. En prendre soin vous aidera à déstresser. Mais au moins, vous aurez aussi la satisfaction d’en déguster les fruits. Ce qui vous aidera surement à faire beaucoup plus d’économie.
Pas besoin notamment d’avoir un grand terrain pour ce genre d’activité. Quelques dizaines de m2 suffiront amplement. Certains font même une plantation en bouteille sur leur terrasse à cause du manque d’espace.

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De nos jours, les parents et les enfants ont de plus en plus de mal à communiquer faute de faire des loisirs et des activités ensemble. La faute aussi, à une société moderne qui est de plus en plus dynamique et stressante, mais aussi, de l’agenda des parents qui se surchargent de plus en plus. Dans cet article, nous vous argumentons pourquoi les loisirs en famille sont importants et bénéfiques dans la relation parents/enfants.

Les activités physiques, on est meilleur en famille

C’est un fait, et les médecins ne le contrediront pas : faire des exercices physiques, c’est bon pour la santé et ça apporte du bien-être au quotidien. Cependant, si faire des activités physiques seul est bien, les réaliser en groupe, c’est mieux. Quand on est impliqué en groupe et de manière collective, on trouve beaucoup plus de motivations et on peut s’entraider. D’ailleurs, si vous vous lancez dans des activités sportives en famille, il y aura plus de passions, de motivations, et d’intérêt. Cela permet aussi de se rapprocher et de partager des loisirs et des passions ensemble pour tisser des liens plus forts et plus durables, en ayant la possibilité de communiquer. Ce qui augmentera le plaisir à pratiquer l’activité physique et donc, à se maintenir en forme au quotidien. Parmi les activités de loisir à faire en famille, vous avez les randonnées en pleine nature. C’est un bon moyen de faire des découvertes ensemble et de partager sa passion de la nature tout en se renforçant physiquement et en s’entraidant durant tout le trajet. On peut aussi en profiter pour pique-niquer au milieu de la nature, ou partager des moments agréables en pêchant ou en nageant dans des piscines naturelles.

Pour les passionnés de sports collectifs, la cours peut devenir un demi-terrain de basketball, et le gazon du jardin, un espace pour du mini-foot, etc. Tout ceci, afin de renforcer l’esprit d’équipe familial, mais également, pour faciliter la communication entre les parents et les enfants.

Sorties et repas en famille : des loisirs classiques, mais toujours pertinents

Les sorties en famille doivent également se faire de manière récurrente, sans trop étouffer les enfants et les éviter de voir et de programmer des sorties avec leurs amis. Ces sorties seront bénéfiques si vous faites des loisirs simples, mais qui permettent de créer une passion en famille qui deviendra une véritable identité. On peut dans ce cas, faire des sorties cinéma le weekend ou encore, aller manger une glace, se réunir dans un resto ou partir en voyage ensemble. Ces différentes activités vont permettre à vos enfants de stimuler le goût d’être ensemble et en famille. Cela les aide également à communiquer avec vous. Cependant, il faut aussi savoir demander l’avis de ces derniers sur les activités qu’ils aimeraient faire en famille pour éviter l’impression de forcing et pour que les loisirs à faire se fassent dans la bonne humeur. Pour les tous petits, apprenez-leur à jardiner avec vous, à aller regarder des concerts ou à cuisiner ensemble. Cela permettra aussi de voir des talents cachés dès leurs plus jeunes âges.

Pour votre confort et les loisirs en famille ou entre amis, le weekend et en temps de canicule, rien ne vaut la mini-piscine dans le jardin. Vous aurez pour ce faire, une petite surface à engager étant donné qu’on n’aura besoin que de 10 m² de superficie. Voici ce qu’il faut savoir sur la mini-piscine.

Ce qu’il faut préparer avant son installation

Pour les loisirs et la détente en famille, les mini-piscines ont de plus en plus la cote. On peut en choisir une qui soit de construction enterrée, hors sol ou encore, semi-enterrée. Ainsi, avant son installation, vous devez savoir que si votre mini-piscine est à installer dans un lotissement, il existe des règlements de copropriété qu’il faut voir et respecter. Autrement, si elle ne fait pas plus de 10m², vous n’aurez aucune contrainte. Par ailleurs, concernant le choix de l’emplacement et de la forme, cela dépendra de la surface que vous allez lui octroyer. Vous devez aussi considérer votre budget. En effet, même si ce type de piscine est de petite taille, elle peut couter assez chère, mais pas comme une piscine normale bien évidemment !

Si vous avez un petit budget dans ce cas, limitez les options à avoir sur la mini-piscine et tenez-en au strict minimum. Et enfin, pour l’entretien, c’est là que vous pourrez faire des économies. Vous n’aurez pas besoin d’un grand volume d’eau dans le bac. Mais également, il ne sera pas nécessaire de la traiter avec des produits chimiques, ou de la chauffer.

Les différentes modèles disponibles

Pour les budgets serrés et les personnes qui veulent des modèles simples, mais qui permettent de passer d’agréables moments, ils peuvent choisir les modèles auto-portants. Ce type de mini-piscine s’installe seulement quand vous en avez besoin et ne demande pas une installation dans un troue. Il est disponible en kit dans les magasins spécialisés et ne coute que 1 000 euros. Ensuite, vous avez les kits hors-sol. Ils sont généralement, construits avec des panneaux composites et s’installent parfaitement dans les jardins. Et enfin, les plus chères, mais aussi, les plus durables sont les mini-piscines enterrées. Elles sont généralement fabriquées en béton et dont la structure peut être équilibrée avec l’ambiance que vous avez dans votre jardin.